Овсяное печенье с бананом диетическое

овсяное-печенье-с-бананом-диетическое




Время приготовления — 30 минут

Калорийность. КБЖУ на 100 грамм — 291/8/11/39

Ингредиенты:

✅ Яйцо — 1 шт

✅ Банан — 2 спелых

✅ Сливочное масло — 50 грамм

✅ Овсяные хлопья — 300 грамм (длительной варки)

✅ Подсластитель по вкусу 

✅ Кунжут -20 грамм

✅ Изюм- 50 грамм




Банан, изюм дают сладость, поэтому подсластитель можно не использовать. Ориентируйтесь по своему вкусу. 

Бананы размять вилкой. Масло размягчить, добавить к бананам. Яйцо, кунжут, изюм, хлопья добавить к массе и перемешать. Влажными руками сделать печенья и выложить их на бумагу для выпечки или силиконовый коврик. Овсяные печенья печь в духовке 20 минут при температуре 180С.